「食べていい物・悪い物」「体に合うサプリメント・合わないサプリメント」はもちろん、「病んでいる経絡とツボ」「相性のいい人・悪い人」の判断、このほか、使いこなせるようになれば、未来予測、トラブル回避など、様々なことに応用することができます。おおいに楽しんでください。詳しくはセルフォの使い方をご覧ください。

最初から使える場合と、ある程度の訓練が必要な場合とがあります。 上手な使い方については製品に添付されている取扱説明書を参照して下さい。

セルフ・オーリング・テスターの開発を行った片野貴夫氏が、気功や気功治療に取り入れ、随時、指導を行っています。

・セルフォを使った片野貴夫氏による気功ワークショップは「からだと心のヒーリングスタジオ真南風」で毎月行っています。

・一般社団法人古代日本の癒し普及協会認定講師による、セルフォの使い方講習会（一般生活編）も各地で開催中です。詳しくはこちらをご覧ください。

親指と人さし指で、オーの字を作ったときに、他の3指（中指、薬指、小指）がげんこつ状になっていたり、お互いの指が接してないでしょうか？人さし指にも中指がかかったりしないように、すべて5本の指は、どの指にも触れないようにして使います。

とびぬけて握力の強い方は、指を親指と中指（または薬指）でやってみたり、利き手以外の手で試してみてください。

あるいは、溝のある指の置くポジションでなくて、凸の部分に指を置いて試してみてください。

気功師、鍼灸師である本商品開発者の片野貴夫氏の理論は、計測する人（一人でやる場合は自分自身）の「気」を調整する必要があると考えます。 気功や太極拳、ヨガなどの経験がある方には理解しやすいかと思いますが、東洋医学では、気を身体に密着した生命現象の根本と考えています。

体内には、天の気、地の気、人（じん）の気が流れていますが、なかでも「天の気」は、食物の他に体内に取り込んで生命活動を維持している宇宙の 無限のエネルギーであります。「天の気が入っていない」あるいは「気が滞っている」状態では、適切な測定ができません。

天の気が入っているかどうかを、簡単に調べる方法があります。
「ありがとう」「バカ」という2つの言葉で、オーリングテストをしてみて下さい。

「ありがとう」で＜力が入り＞、「バカ」では＜力が入らない＞のが正常ですが、逆の結果が出たときは、「天の気が入っていない」状態です。

しかしながら、疲れたり寝不足だったりすると天の気とつながらなくなることは、 日常生活の中で、誰しも多々あります。そのときは、少し日にちをおいてみるか、 添付の使用説明書にある＜天の気の取り入れ方＞を参照してください。そして、再度「ありがとう」「バカ」でテストしてみてください。