5／9 ＆５／12うず×うず体操
オンラインでの開催に変更します（ZOOM利用）
〜〜うず×うず体操 ひとりでできる簡単マッサージ＆ボディケア〜〜
うず×うず体操とは、簡単な音を声に出しながら、「うず」を使って、自分でマッサージしていくセルフヒーリングです。ほんのわずかな隙間の時間に、その場で、一人で行うことができます。ヘルシーボディを保つばかりでなく、美容、痩身、若返りにも効果的！！
今日からやってみましょう！
＜うず×うず体操の特徴＞
◆負荷がない。つらくない。らく〜にできる
◆いつでも、どこでも。テレビを観ながら！ 笑いながら！
◆着替え不要。道具、いらない
◆畳半分のスペースでOK
◆基本は１日20分
◆ちびっこからおばあちゃんまで年齢問わず
＜うず×うず体操 体験者の声＞
◆失われたウエストのくびれが復活！！
◆顔が小さくなった
◆風邪を引かなくなった
◆髪の毛がいつまでも黒々
◆頭の中がスッキリ。ツメもピカピカ
◆小さなコトにクヨクヨしなくなった
※うず気功を３ヶ月続けた人の感想です。効果や感じ方は人によって異なります
※うず×うず体操は、天才気功治療家・片野貴夫が生み出した【片野式カムロギ・カムロミうず気功】をベースにアレンジしています。もっとも古くてもっとも新しい＜古代日本の癒し＞のひとつ。
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【オンライン＊うず×うず体操 】
参加メンバー募集。セオリーとやり方を説明いたします。PDFも配布します。覚えたら一人で、もちろんできるけど、みんなでやればたのしさ倍増！！ ぜひ続けてご参加ください。
●日時：5月9日（土）＆ ５月12日（火）
●時間：14:00〜15:00 （13:55〜オープン）
●参加費：2200円（税込）事前振込（PayPalも可能）
お振込のあった方に、ZOOMミーティングのIDをお知らせします。
PDFを配布いたします。
●動きやすい服装で
●申込みはこちらのフォームから
https://ws.formzu.net/sfgen/S56539969/
＜講師＞しかくらかおる
仕事を頑張りすぎて30代後半で体を壊したのがキッカケで、2003年から片野貴夫氏のもとで、気功整体を学ぶ。その後、古代文字気功治療に関する書物の編集や執筆をサポートしながら、講座などもプロデュース。古代文字をヘナで肌に描く縄文ヘナアートも提唱する。一般社団法人古代日本の癒し普及協会代表理事、からだと心のヒーリングスタジオ真南風主宰。
おもな書籍：「片野式カムロギ・カムロミうず気功「なぞる本・神代文字練習帳」「龍体文字・龍踊文字完全なぞり書き練習帳」／「ぞっこん沖縄」「真南風の旅のつづき」等